YAMSclub
Click to order
Total: 
Ваше имя
Ваш Ник в инстаграм
Ваш Email
Ваш телефон
Для общения с тренером через мессенджеры
Персональное
ведение
Индивидуальные программы тренировок
и питания с сопровождением профессионала
с 28-летним опытом

#YAMSKIH_POWER
ОНЛАЙН

Я хочу не просто научить Вас правильно выполнять упражнения и делать это регулярно, а стать Вашим союзником в борьбе за Вас)
Eлена Ямских, @Yamskih_power

»
– вы уже пробовали сидеть на на различных диетах и даже результативно, но вес снова возвращался
– стараетесь питаться правильно, но срываетесь на мучное, сладкое, соленое, фастфуд
– начинали тренироваться самостоятельно, но быстро "иссяк запал"
– считаете, что у вас совершенно нет времени на тренировки и ПП готовку
– если вы хотите уже через месяц получить реальный результат, даже если спорт не про вас и поздно начинать
– желаете питаться вкусно, много и разнообразно, при этом затратив
на готовку для всей семьи всего 2-3 часа в неделю
– если вы дорожите своим здоровьем и готовы инвестировать в свое будущее
– если вы понимаете, что для построения красивой спортивной фигуры нужно действовать грамотно и по системе
– вы готовы к новой странице в своей жизни, где время обращается вспять и вы полны энергии, стройны и прекрасно себя чувствуете.
ВАМ СТОИТ ОБРАТИТЬСЯ КО МНЕ, ЕСЛИ:
В КАКИХ НАПРАВЛЕНИЯХ Я СПЕЦИАЛИЗИРУЮСЬ:
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
СНИЖЕНИЕ ВЕСА
РЕЛЬЕФ ТЕЛА
НАБОР МАССЫ
РАБОТА С ПРОБЛЕМНЫМИ ЗОНАМИ
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
РЕАБИЛИТАЦИЯ
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
Короткое послание Елены для занятых девушек
Вы хотите быть красивой, стройной, здоровой и привлекательной?
Возможно вы уже пытались ограничивать себя в еде и даже периодически начинали тренироваться, а может и сейчас занимаетесь дома или в зале, но результат не так хорош, как ожидался.

Я понимаю, как сложно тренироваться самостоятельно.
Не хватает мотивации, поддержки.
Возникает множество вопросов в процессе тренировки.
Непонятно что и когда нужно есть.


Ходить в зал и заниматься с тренером персонально не всегда возможно. На это требуется дополнительное время.
Причем, привязка к началу занятий и местонахождению зала ограничивают.

Интернет пестрит множеством курсов, все они рассчитаны на среднестатистического человека, но у вас, у каждой, особенный организм. Свои привычки в питании, сложившийся рабочий график, специфичность фигуры.
Вы хотите достичь СВОЕЙ цели и путь у каждой из вас должен быть свой.

Вот поэтому я предлагаю вам составление индивидуальной программы с учетом:

- ваших физических возможностей на сегодняшний день
- поставленных целей
- режима вашей работы и занятости
- ваших проблемных зон
- заболеваний и противопоказаний по здоровью
- коррекции питания, исходя из ваших привычных блюд

Каждая программа уникальна, как и вы.
А ваш результат - моя гордость.


Почему я занимаюсь этим? Просто не могу иначе.

Я фанат своего дела, мой тренерский стаж более 25 лет и 5 из них я работаю онлайн. С каждым человеком, которому я смогла помочь, который добился результата благодаря нашим совместным усилиям - я расту профессионально и духовно.

Моя миссия - сделать этот мир здоровее и я приложу все усилия, чтобы ее выполнить!

Каждый человек хочет чтобы разобрались в ЕГО ситуации.

И если вы серьезно относитесь к своему здоровью и желаете, чтобы тренер разобрался именно с ВАШЕЙ проблемой,
ответил именно на ВАШИ вопросы
и разобрался с ВАШИМ питанием
- я предлагаю вам заниматься со мной индивидуально.

»
Почему Вам стоит заниматься со мной
  • План тренировок только для Вас
    Я составляю ее с учетом ваших противопоказаний, целей, возможностей и т.д.
  • Контроль
    Я контролирую выполнение вами тренировок, слежу за тем, как вы питаетесь. Помогаю не сорваться)
  • Мотивация
    Вы услышите от меня именно те слова, которые помогут именно Вам продолжать, держаться, стремиться, не унывать, добиваться своих целей.
  • Опыт
    За 27 лет тренерской деятельности я привела к цели огромное количество женщин и мужчин. Приведу и Вас)

Выберите программу для себя

Здесь все, для Вашего здоровья и красоты
Индивидуальная
Программа PRO
Коротко: Ежедневная корррекция питания, тренировки составляю по мере прохождения.
Все разные, программа с учётом состояния организма, пожеланий, проблемных зон.
Контролирую выполнение каждой (по видео, которое снимаете на телефон, по 10-15сек. упражнение).
Питание - по дневнику питания или фото еды.

Подробнее:

- определение вашего уровень физической подготовки и возможности на сегодняшний день
- составление оптимального рациона питания в зависимости от вашей цели

(рассчитываем калорийность, количество бжу, корректирую рацион по дневнику питания)

- составляю оптимальную программу тренировок

- проверяю дневник питания ежедневно, технику выполнения упражнений после каждой тренировки

Неделя 2-4

  • тренировки по составленной программе (выполняем составленную за первую неделю программу еженедельно увеличивая интенсивность - количество подходов\кругов, повторений , вес гантелей)
  • закрепляем новый рацион питания
  • проверка и коррекция дневников питания и техники выполнения упражнений - раз в неделю



30 000р
Индивидуальная
Программа Premium-Х
Тренировки ОНЛАЙН в режиме реального времени
3-4 онлайн-тренировки со мной в неделю в зависимости от задач

- Индивидуальное меню
- Вопросы и поддержка ежедневно
- Приоритет
  • Подключение специалистов, необходимых для вашего случая 
---
Построение красивой стройной фигуры и обретение здоровья - это ежедневный выбор здоровой пищи и оптимальная физическая нагрузка.

Для вас я составлю индивидуальную программу питания с учетом цели, нужного количества кбжу витаминов и минералов, любимых и не любимых продуктов и режима питания.
По необходимости подберу БАДы и спортивное питание.

Тренировки проходят в живую он-лайн, вы получите не только грамотную программу но и ежедневную поддержку и мотивацию.

Запись на консультацию по кнопке.
Провожу занятия только после полной совместимости Учитель-Ученик.


150 000р
Не имеет значения, сколько раз вы упали. Значение имеет только одно: сколько раз вы решили подняться.
— ВИНС ДОМБАРДИ
Тут можно посмотреть отзывы моих учеников. У них отличные спортивные успехи!
Отзывы
Вы получаете:
Качество и уникальность
Программа создана профессионалом с 25-летним опытом для Вашего здоровья и безопасного снижения веса
Доступно
Тренировки у чемпионки мира стоят дорого?
В YAMSclub теперь это доступно
Постоянная поддержка
Все вопросы вы можете задавать онлайн своему тренеру
Онлайн
Доступ из любой точки мира в любое время
Одно действие важнее тысячи намерений.

»
Я предлагаю вам мою выверенную пошаговую систему упражнений и питания для построения идеальной фигуры — даже если вы считаете, что уже слишком поздно.

»
Пусть Здоровых и Счастливых Женщин будет больше!

»

»
Статья обо мне (Википедия)

С верой в ваш успех для вашего здоровья и ПОТРЯСАЮЩИХ результатов.


P.S. Как вам идея создать великолепную фигуру, чтобы вами восхищались?)


This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website