Я выстрою ваш рацион питания.
Из любимых и доступных блюд, которые легко готовить. Питание, которое поможет вам чувствовать себя энергичной, легкой и с которым вы сможете иметь такой вес, какой захотите. В течение трех месяцев вы будете обретать новые пищевые привычки, которые больше не позволят вам набирать лишний вес, переедать и срываться на сладкое.
Я составлю для вас личную программу тренировок.
С учетом состояния вашего организма на сегодняшний день и поставленной цели. Мы плавно, шаг за шагом будем строить фигуру о которой вы мечтали. Безопасно и эффективно. Мы укрепим суставы, проработаем проблемные зоны и построим подтянутое стройное тело без стрессов, страданий и насилия над собой.
Далее, в течение трех месяцев вы регулярно получаете поддержку, мотивацию, ответы на вопросы и коррекцию программы в зависимости от обстоятельств.
Мы общаемся в вашем личном чате без кураторов и посредников.
Я проверяю технику выполнения упражнений для того, чтобы тренировки были безопасны и эффективны.
Регулирую интенсивность нагрузки.
Корректирую ваше питание по кбжу,
помогаю с выбором продуктов, чтобы вы всегда были сыты, энергичны и радостны.
Отвечаю на ваши вопросы в реальном времени.
Но и это не все.
Для поддержки вашей мотивации, для того чтобы вы находились в сообществе близких по духу людей - я дарю вам доступ в закрытый он-лайн клуб на 3 месяца!